生活の中で時間配分はどうしたいと考えていますか?

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こんにちは、植村絵里です。

いつもブログやメルマガ読者さんから、沢山の質問を頂き嬉しい限りです。

恋愛相談・恋愛の質問に関しては、Podcast「植村絵里の恋愛相談、男はみんな5歳児である」でお答えしているのですが、

恋愛カテゴリーに属さない、人生哲学や夢や自己実現については、このブログで「絵里さんに質問!」というコーナーを新しく作りました!

ここでは、恋愛相談だけに限らず、皆さんからの質問にお答えしていこうと思っています。


今日の質問は、

「生活の中で時間配分はどうしたいと考えていますか?」

 

私は、そもそも時間配分という考え方がないです。

 

未来のなりたい姿が明確じゃないのに、計画を立てたり、目標設定をしたり、時間配分を考えたりすることこそが、

時間の無駄だと考えています。

 

だから、真っ先に取り掛かるべき最も大事なことは、「未来のなりたい姿」を明確にイメージすることです。

 

「セルフイメージを広げる」ということです。

人間、自分のセルフイメージ以上になることは絶対にできません。

 

まず、「未来のなりたい姿」を明確にイメージできるまで、

色んな人に会ったり、色んな場所に行ったり、色んな本や映画を通して様々な生き様をみたり、あらゆる方法で情報収集して、自分の好きなものやなりたいイメージをまず広げることが第一です。

 

人間を構成する3つの要素として、「血・育ち・憧れ」というのがあります。

 

この「憧れ」こそが、私が考えるセルフイメージです。

 

セルフイメージというと難しく思いますが、「素敵と思うもの」「理由もなく惹かれるもの」憧れるもの・人物・生き方、などと考えてください。

 

そして、ある程度、自分の「憧れ」が収集できたら、次は行動ですね!

 

基本的に、「自分は今のままでOK(=素敵、満足している)」という気持ち、心の状態がが大事なんですね。

 

なぜなら、「今の自分じゃダメ(=不足している)」という心の状態で起こす行動の原動力が「恐れ・不安」だからです。

 

恐れ・不安をかき消すために、人間は物凄い瞬発力や行動力を発揮するのですが、

(実際にコンプレックスをバネにして行動を起こす時のエネルギーはすごいです)

 

実際は、恐れや不安の原動力で、どこまで行っても、どこまでやっても、満足できない、満たされない、不安が大きくなるものだからです。心の平安はどんなに頑張っても訪れません。

 

分かりやすく言うと、頑張る程、目が吊り上がっていく感じです。頑張る程、身体を悪くしてしまう感じです。

 

 

スタート地点の心の状態が「自分は今のままでOK(=素敵、満足している、大丈夫)」であると、行動の原動力は、ワクワクや楽しいになります。こういう状態だと、傍からみたら、同じ頑張っているように見えても、本人の心の中は穏やかで、頑張るほどイキイキしてくるんですね。目が輝いて、血色がよくなって、肌ツヤぴかぴか、みたいな感じです。

 

 

人間は進歩・向上することをその使命として持っています。だから、「今のままでいい」ということは絶対にありません。

 

矛盾するように聞こえるかもしれませんが、「自分は今のままでOK(=素敵、満足している、大丈夫)」

 

なんだけど同時に、「もっとこうなりたい!」と思う姿や夢があるのが正常な人間です。

 

なぜなら、もっと素敵な自分になって力を蓄えて、みんなの役に立つことが、最高の喜びであり、生きることの報酬だからです。

 

そして、

 

この2つの間(現状と夢・憧れ)を埋めるために、物理的な時間が必要になって、その時間の積み重ねが未来になります。

 

それで、時間とは、その「時」がくるまでの「間」と書きますね。

 

だから、「その時どうなってたいのか?」をまず決めて、今の自分に必要なことを埋めていく。これが今やることになります。

 

 

時間という感覚は1分=60秒、1時間=60分という数の積み重ねじゃなくて、

「未来のその時」と「今」の間にあるのは、「○○時間」ではなく「出来事」なのです。

 

だから、夢を現実にするためには、時間配分を考えるのではなく、今の自分が未来の自分になるために必要な「出来事」をどんどん積み重ねていくことです。

 

この出来事にとりかかる順番は、思いついた順に、片っ端からどんどんやっていくこと。

 

リストアップとか必要ありません。

 

なぜなら、出来事をこなすスピードが加速していくと同時に、現実がどんどん変わっていきます。

 

リストアップしたことは、過去の自分が作ったもの。過去がベースになっているので、現実が変わった自分には当てはまらないからです。

 

だけど時々、現実がどんどん変わっているのに、過去に作ったリストにしがみつく人がいます。

 

こういう人は、本気で夢を叶えたいんじゃなくて、私からしてみれば、自分の作ったリストにただ済チェックを入れたいだけだと思います。(それが気持ちがいいから、達成感があるから。)

 

このリストに済チェックによる達成感のループにハマってしまうと、一生、夢追い人になってしまいます。

 

そうならないためにも、時間配分とか考えずに、とにかく、思いついたら→即行動、やりながら→考える、やりながら→軌道修正する、です!

 

ワクワクや楽しいが行動の原動力であれば、多少寝なくたって、多少食事の時間がバラバラだって、栄養が偏っていたって、人間は超イキイキ、元気いっぱいなのです。

 

時間配分や計画に囚われて、それを守ろうとしている方が、病気になりますよ。

時間配分より、なりたい自分のイメージを叶えるための「出来事」を淡々と積み重ねる!

これが私の「時間配分」に対する考えです!

 

それでは、会うたびに美しく!!

 

植村絵里への質問は、こちらのメアドまで→mail_w@beautiq.jp

 

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★Podcast★

植村絵里の恋愛相談「男はみんな5歳児である」

毎週月曜日18時更新!!

https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1160301352

 

★電子書籍もあります★

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